Об авторе сайта Здоровье и красота
В этом коротком рассказе поделюсь с читателями о жизненном пути автора к ЗОЖ.
Меня зовут Людмила Моргунова, хочу делиться с вами жизненным опытом и знаниями в области ЗОЖ, красоты, и правильного питания, чтобы помочь каждому из вас улучшить свою жизнь.
Для этого я создала проект «Здоровье и красота». Мой жизненный долгий путь к здоровому образу жизни поможет передать свой опыт.
Жизненный путь автора к зож
Я — человек с богатым жизненным опытом, всю свою жизнь стремилась к гармонии и здоровью. У меня два высших образования, техническое и филологическое, среднее медицинское, а также я закончила обучение в трех онлайн-школах. Всегда верила, что знания — это ключ к успешной и полноценной жизни.
На протяжении многих лет я изучала различные аспекты здоровья, питания и фитнеса, стараясь внедрять эти знания в свою повседневную жизнь. Работала я заведующей детской библиотеки. Сейчас я на пенсии, поэтому продолжаю нести полезную информацию для людей. Сначала хотела писать мемуары.
А потом решила, что буду вести свой сайт, потому что так большее количество людей прочитает, учитывая возможности интернета.
Жизненный путь автора к зож через «Фитнес»
Занимаясь фитнесом уже 9 лет по методике С. Бубновского, а также А.Шишонина, я поняла, как важно быть активным и заботиться о своем теле. Фитнес стал для меня не просто хобби, а образом жизни. Я испытала на себе, как регулярные физические нагрузки могут преобразить не только тело, но и душу. Моя цель — вдохновить вас следовать этому пути и сделать эффективную физкультуру неотъемлемой частью вашей жизни.
О моём правильном питании
ЗОЖ предполагает обязательно и правильное питание. Так как питание — это основа нашего здоровья и способ поддерживать хорошее самочувствие и настроение. На страницах моего проекта я буду делиться с вами не только полезными рецептами, но и советами по составлению сбалансированного рациона, основанного на моем опыте. Мы ТО — Что едим!
Почему я делюсь своим опытом
Я создала этот проект, потому что хочу, чтобы каждый смог достичь своей лучшей версии. Я знаю, как сложно найти надежную информацию в море советов и рекомендаций. Поэтому я стремлюсь предоставлять проверенные и полезные материалы, основанные на моем опыте и знаниях.
Стратегия и философия
Моя философия заключается в том, что здоровье и красота — это не временные цели, а образ жизни. Я хочу показать вам, как можно легко и с удовольствием интегрировать здоровые привычки в повседневную жизнь. Вместе мы сможем создать сообщество, которое поддерживает друг друга на пути к активному и здоровому образу жизни.
Я верю, что каждый из нас может стать лучшей версией себя. И я здесь, чтобы быть вашим проводником на этом пути. Давайте вместе открывать новые горизонты, делиться опытом и вдохновлять друг друга! Я надеюсь, что мой проект станет для вас надежным источником полезной информации и мотивации.
А еще я люблю путешествовать. Побывала в таких странах, как Израиль, Швеция, Польша, Кипр, Финляндия, Норвегия, Турция, Египет, Узбекистан, Казахстан, Прибалтика, Беларусь.
Присоединяйтесь ко мне в этом увлекательном путешествии к здоровью и красоте! 😊🌿
Буду рада каждому персонально ответить на ваш вопрос!
Мои контакты можете найти тут