Если каждый день выполнять гимнастику для глаз, то ваши глазные мышцы укрепятся, улучшится кровообращение. Поэтому зрение будет улучшаться. Хочу начать со слов великого глазного хирурга С.Н.Фёдорова: «Моя самая…
Женское здоровье – это не только отсутствие болезней, это набор разных привычек и образ жизни, которые помогают нам чувствовать себя прекрасно. Давай поговорим о том, как оставаться здоровой…
Полное руководство по питательным веществам для здоровья и энергии Большинство людей стремится к здоровому образу жизни, поэтому давайте разберемся что такое в нашей жизни питательные вещества? Это: белки,…
Маска для волос является важным проявлением заботы о своей внешности. Многие женщины хотят иметь красивые и ухоженные волосы, но постоянное вредное воздействие внешней среды может ухудшить их состояние….
Сладких снов и хорошей ночи всем! В этой статье я поделюсь с вами секретами здорового хорошего сна: Как улучшить качество отдыха и просыпаться бодрым каждый день? Эти вопросы…
Для меня правильное питание очень важно, потому что оно помогает мне чувствовать себя здоровой, энергичной. Я понимаю, что от того, что я ем, зависит мое физическое и эмоциональное…